Mon approche

Avant tout :

Je reconnais que mon travail et ma vie à Montréal, se déroulent sur des territoires non cédés, qui ont été traditionnellement habités et protégés par les peuples autochtones, en particulier les Kanien’kehá:ka (Mohawks), gardiens des terres et des eaux de cette région. Tiohtià:ke / Montréal est historiquement connu comme un lieu de rassemblement pour de nombreuses Premières Nations, et aujourd'hui, une population autochtone diversifiée, ainsi que d'autres peuples, y résident.

En tant que naturopathe, consciente de l’interconnexion entre la santé, la terre, et les pratiques ancestrales, je m'inspire profondément du respect que ces peuples ont toujours eu pour la nature. Leur lien avec la terre nous enseigne l'importance de la guérison collective et individuelle, ainsi que la nécessité de prendre soin de nos écosystèmes pour notre bien-être.

Je rends hommage à leur sagesse, leur résilience, et leur présence continue malgré les impacts du colonialisme.

Soin Communautaire

Le soin communautaire est une approche holistique qui soutient le bien-être mental, émotionnel et physique en tenant compte des réalités sociales, culturelles et systémiques des personnes accompagnées. Il repose sur l'écoute bienveillante, la régulation somatique et émotionnelle, et la construction de ressources collectives pour favoriser la résilience et l'autonomie.

Mon accompagnement intègre ces principes afin d’offrir un espace sécurisant où chacune peut se reconnecter à son corps, mieux comprendre ses émotions et conserver un équilibre durable.

Mon approche est holistique et intégrative. Elle prend racine dans les sagesses ancestrales de préservation de soi.

J’utilise des outils issus des approches psycho-corporelles, la théorie polyvagale, et des approches décoloniales du soin pour accompagner chacune à mieux se comprendre afin de cultiver un bien-être profond et durable.

J’ai au cours de mon cheminement eu le privilège d’étudier la pratique du soin communautaire, la santé mentale et la psychologie, la naturopathie, les stratégies de régulation du système nerveux et pratiques somatiques, l’intervention, la parentalité et le développement de l'enfant en contexte interculturel, la psychosomatique, le stress basé sur la race et le traumatisme racial, l'accompagnement trauma-informée et l'intervention en contexte traumatique, le yoga et la pleine conscience...

Pour en savoir plus sur mes services :