Salut ! Moi c’est Dienaba,
Intervenante psychosociale et praticienne somatique
Fille d'immigrés sénégalais, franco-canadienne et voyageuse multi-récidiviste, j'ai parcouru plusieurs endroits du monde à la recherche de ma place.
Depuis 5 ans, je travaille à l'intersection de la santé mentale, du vécu racialisé et des approches psycho-corporelles afin de répondre à ces questions :
Le corps & le trauma : Comment le racisme impacte notre santé et comment s’inscrit-il dans nos corps ?
L'identité : Comment naviguer à la croisée de plusieurs cultures, et comment définir sa propre identité au-delà du regard de la société ?
L'appartenance : Où se situe notre sentiment d'ancrage et d'appartenance quand on se sent parfois « de partout et de nulle part » ?
Le bien-être : Peut-on atteindre le bien-être quand on évolue dans un environnement hostile à qui nous sommes ?
Ce site est ce que j'aurais aimé trouver quand je cherchais à comprendre ce qui se passait en moi.
« Naître, se dépouiller, renaître, être»
— Felwine Saar
Ce que tu vas trouver ici
S'outiller pour soi ; Des ressources psycho-corporelles pensées comme un refuge pour prendre soin de ta santé mentale et de ton système nerveux en contexte oppressif. Découvre des stratégies concrètes pour relâcher la pression, cultiver ta paix intérieure, et réhabiter ton corps dans la douceur et la dignité
DES RESSOURCES
Outiller l'accompagnement : Tu es intervenant·e, thérapeute ou proche aidant·e et tu accompagnes des personnes racisées ?
Trouve ici des guides pratiques et des repères somatiques pour co-créer des espaces d'écoute culturellement sûrs, inclusifs et conscients
UN BLOG
Éclairages & Réflexions :
Je partage ici mes analyses et réflexions sur l'interculturalité et l'identité. À travers des articles de vulgarisation, je t'aide également à comprendre l'impact du racisme et des contextes oppressifs sur le corps et l'esprit.
Des clés de lecture essentielles pour éclairer ton propre vécu ou nourrir ta pratique professionnelle.
Contribuer à créer une communauté somatiquement incarnée et authentique, où chaque personne qui évolue à la croisée de plusieurs cultures peut habiter son corps en toute dignité, libérée du poids et des conséquences des oppressions.
Ma Vision
